Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1593 kkal
|
Lemak: 76,61g | Prot: 100,15g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Хохланд Сыр Чизбургер, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Котлета для бургеров, Булочки для бургеров, Greenfield Чай Чёрный. Makan Siang: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пятерочка Багет Французский, Магнит Мандарины, Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. Makan Malam: Гуляш из Свинины, Каждый День Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Greenfield Чай Чёрный, 2SN Optimal Protein Whey , Йогурт домашний ежедневный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|