Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
2206 kkal
|
Lemak: 104,73g | Prot: 133,05g | Karb: 184,37g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Творог 9%, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе Латте. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Глобус Плов с Курицей, Лагман. Makan Malam: Лещ Вяленый. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Куриный Суп Лапша, Мёд, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|