Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1519 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 105,49g | Karb: 152,49g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Семга, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Oltermanni Сыр 17%. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лидер Фреш Салат Фриллис, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кускус. Makan Malam: Семга, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|