|
Вес стоял 3 месяца. Едем дальше
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1687 kkal
|
Lemak: 94,37g | Prot: 67,18g | Karb: 137,03g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Трески, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Globus Говядина Варено-Копченая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Leor Морковь по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Bonduelle Огурцы Маринованные, Вологодское Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chizra
|