Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
865 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 71,78g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Eco Botanica Зефир, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Чай. Camilan/Lainnya: Роллы Филадельфия, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сладовянка Коровка Александровская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|