Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1342 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 91,51g | Karb: 112,84g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Сливки 20%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|