Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1201 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 43,84g | Karb: 200,15g.
Makan Pagi: Susu, Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (Manis), Otak-Otak. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Madu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|