Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1876 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 131,87g | Karb: 219,21g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Хурма. Makan Malam: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Шоколад, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Ikea Хот-Дог. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|