Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
666 kkal
|
Lemak: 14,14g | Prot: 23,21g | Karb: 112,85g.
Makan Pagi: Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Makan Siang: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Любятово Галеты Классические, Чай с Лимоном, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста Тушеная. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Табулова
|