Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1896 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 120,69g | Karb: 214,32g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Авокадо, Морковь, Груша, Сельдерей. Makan Siang: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перловка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonvida Горький Шоколад, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 3,5%. Makan Malam: Апельсин, Балтийский Берег Мидии в Маринаде, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Цикорий, Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|