Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1780 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 53,30g | Karb: 219,31g.
Makan Pagi: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Ремит Грудинка ДОМАШНЯЯ Бескостная , Valio Сыр Плавленый Виола, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Мандарины, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Куриный Рулет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Добрый Сок Томатный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 32 menit, Istirahat - 12 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|