Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1460 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 159,50g | Karb: 102,44g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Tomatoes, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rocky.Zhong
|