Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1644 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 136,81g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Сок Вишневый, Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Makan Siang: Филе Индейки, Midori Лапша Удон, Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кухмастер Томатная Паста, Соевый Соус, Данар Сыр Сулугуни. Makan Malam: Перекресток Яйцо Куриное, Сахар, Морковь, Капуста, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|