Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
129,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
2496 kkal
|
Lemak: 90,44g | Prot: 227,70g | Karb: 180,42g.
Makan Pagi: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Makan Siang: Myprotein Сывороточный Протеин, Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форель. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|