Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 96,65g | Prot: 104,81g | Karb: 13,17g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Вареное Яйцо. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|