Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1698 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 89,98g | Karb: 148,12g.
Makan Pagi: 구운계란, 사과, 과일 오트밀, 방탄커피. Makan Siang: 파리바게트 햄치즈샌드위치. Makan Malam: 황태미역국, 불고기덮밥. Camilan/Lainnya: BBQ치킨 황금올리브 치킨. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|