|
……
我還有好多東西想吃啦！
現在是告訴我，
要直接丟掉嗎？
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1459 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 61,35g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: 卜蜂 輕食沙拉胸, 巨峰葡萄, 萵苣, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 炸年糕. Makan Siang: 粉條, 水蓮, 乾炒牛河, 豬腳. Camilan/Lainnya: 義美 綠豆牛奶冰棒, 小美 紅豆粉粿冰棒. lagi...
|
|
1451 kkal
|
Latihan:
跑步機3.7公里 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|