Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 64,66g | Karb: 160,87g.
Makan Pagi: Окинский Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Makan Siang: Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Окинский Сыр Адыгейский , Ржаной Хлеб, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простой Выбор Кефир Обезжиренный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Конфета, Чай, Перекресток Яблоко Гала. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Понча*
|