Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1225 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 37,84g | Karb: 213,45g.
Makan Siang: Hormel Bacon & Pork Sausage, Broccoli , Fage Total 2% Greek Yogurt Pear, Rye Bread, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Trader Joe's Organic Brown Rice, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Rye Bread, Trader Joe's Organic Brown Rice, Broccoli , HEB Vegetable Kabob. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Sweet Plantain Chips, Trader Joe's Simply Lite Dark Chocolate with Almonds, Smart Sweets Sour Blast Buddies, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Plain, Blackberries , Sun World Black Seedless Grapes , Blue Bunny Sweet Freedom Salted Caramel Craze. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Feb 21 oleh anggota: ocean_girl
|
Trying and today winning eating clean.
23 Feb 21 oleh anggota: islandsister
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|