|
Gewicht halten ist auch gut
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1096 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 84,71g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: Filinchen Ballaststoff, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Couscous, Mühlenhof Puten-Medaillons, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Makan Malam: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Ponnath Käsekrainer. Camilan/Lainnya: Rapunzel Kakao-Orange Fruchtschnitte. lagi...
|
|
3558 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Duduk - 6 jam, Menyapu Daun - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Gr.
|