Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2340 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 129,62g | Karb: 255,96g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Nestlé Fitness Cioccolato. Makan Siang: Petto di Pollo, Coop Cuori di Lattuga, Coop Carote Julienne, Orogel Passato di Verdure, Penne. Makan Malam: Bombolone alla Crema, Arance, Insalata Mista Verde, Polpettone di Carne di Manzo. Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Coop Cetriolini, Beretta Bresaola della Valtellina, Pane Bianco, Hero Light Muesly Cioccolato, Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|