Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
767 kkal
|
Lemak: 24,34g | Prot: 34,45g | Karb: 106,18g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ovo Frito. Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Farinha Aveia, Maçã, Mamão Formosa, Banana Prata. Makan Malam: Batatas Fritas, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raquelbejones
|