Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2011
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3084 kkal
|
Lemak: 152,05g | Prot: 276,21g | Karb: 156,44g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Cottage Cheese, Cottage Cheese, Peanut Butter, DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink. Makan Siang: Tomatoes, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Malam: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese, Peanut Butter, Glutamine, 100% whey protein, Banana, Banana, Udo's 369 Omega 3s, Active MV, Creatine Micronized, Green SuperFood Drink Powder, 100% whey protein, Glutamine. lagi...
|
Memperoleh 9,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|