Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
832 kkal
|
Lemak: 8,12g | Prot: 103,62g | Karb: 86,22g.
Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Seleta de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Abóbora Japonesa, Quero Seleta de Legumes. Camilan/Lainnya: Massa Leve Massa de Pastel, Melão Orange, Xpro Nutrition Iso-X, Xpro Nutrition Glutamina. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|