Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2891 kkal
|
Lemak: 137,84g | Prot: 138,86g | Karb: 286,66g.
Makan Pagi: La Boulangere Croissant , Shippam's Salmon Spread, Alpro Soya Original Soya Milk, Киви, Овсяные Хлопья, Bootea Brownie. Makan Siang: Перловка, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Говяжьи Фрикадельки. Makan Malam: Asda Parmesan, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий). Camilan/Lainnya: Seriously Strong Cheddar Cheese, Банан, Финик, Бразильские Орехи, Bootea Brownie, Alpro Soya Original Soya Milk, Банан, Бразильские Орехи, Хлебец, Marmite Houmous. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|