Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1816 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 119,81g | Karb: 204,20g.
Makan Pagi: Prozis Chocolate Muffin, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango. Makan Siang: Strogonoff de Frango, Slim Pasta Slim Pasta, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Queijo Feta, Salada Verde Mista, Laranjas, Sopa de Legumes. Makan Malam: Bife de Peru Grelhado, Batata Doce, Brigadeiro, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Continente Equilibrio Skyr Morango, Mistura de Frutos Secos, Maçãs Pink Lady. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tazmaniac74
|