Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1495 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 37,89g | Karb: 276,71g.
Makan Pagi: Café, Ovo Frito, Ovo Frito, Pão de Tapioca Xilitoca. Makan Siang: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|