Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2035 kkal
|
Lemak: 136,14g | Prot: 112,20g | Karb: 91,37g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Cenouras, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Rúcula, Costela Bovina Assada, Costela de Porco Assada. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Costela Bovina Assada. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Amazoo Açaí + Banana, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|