Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1150 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 76,15g | Karb: 81,26g.
Makan Pagi: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Auchan Chocolat Corsé Dessert 64%, Alpro Coco Original. Makan Siang: Champignons, Chou Rouge, Aldi Vinaigre Balsamique , Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Sucrine, Petit Navire Thon au Naturel. Makan Malam: Beaufort, Monoprix Fromage Frais au Lait de Chèvre, Marie Blachère Pain Nordique, Avocat, Crevette. Camilan/Lainnya: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raw 75%, So Shape Barre Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|