Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
933 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 42,21g | Karb: 74,10g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Makan Siang: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Makan Malam: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Planet Oat Oatmilk, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|