Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2013
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2013:
|
1131 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 35,97g | Karb: 167,12g.
Makan Pagi: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Vegetable Butternut Squash, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Beef, Green String Beans, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Vegetable Butternut Squash. Camilan/Lainnya: Nestle Bar One (55g), Black Cat Crunchy Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthesh
|