Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1995 kkal
|
Lemak: 93,31g | Prot: 68,31g | Karb: 208,82g.
Makan Pagi: Alnatura Kokoschips, Ener Bio Kakaonibs, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Alpro Natur mit Kokos, Kaffee mit Milch, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Goji Beeren. Makan Siang: Leinöl, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Meine Zeit Bunter Gemüsesalat, Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade. Camilan/Lainnya: Genuss Plus Apfelringe, Alnatura Kokos Schnitte. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|