Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2783 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 178,91g | Karb: 508,47g.
Makan Pagi: Kikkoman BBQ Sauce, Champ Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), GaGa Sarden. Makan Malam: Siomay, GaGa Sarden, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Frisian Flag Kental Manis, Nestle Koko Krunch (30g), Lemonilo Kari Ayam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salsabilatg
|