Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 44,69g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Hofpfisterei Sonnenblumenkernbrot, Darbo Himbeermarmelade, Schwarztee, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, TiP Süßstoff Tabletten , Butter, Zucker. Makan Siang: Butter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Veggie Schnitzel, Gebratene Nudeln. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WillfriedP
|