Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
930 kkal
|
Lemak: 19,55g | Prot: 70,72g | Karb: 106,38g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Mission Deli Лепёшки Гриль . Makan Siang: Heinz Salsa, Delverde Caserecce, Грудка Индейки. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Острый Чимичурри Соус, Heinz Итальянский Кетчуп, Delverde Caserecce, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Самокат Греческий Йогурт 4%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|