|
:(((((
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 74,77g | Prot: 88,30g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Cupcake, Bal, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Labne, Rice Up Brown Rice Cakes, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Migros Light Ton Balığı. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Zeytinyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana, Namet Hindi Füme 7/24, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret, Mandalina, Hindistan Cevizi Yağı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Feb 21 oleh anggota: Alper_89
|
süper gidiyorsun . soyle 6 li bir karin kasi fotosu bekliyoruz senden
16 Feb 21 oleh anggota: Ramona'nın Dünyası
|
sureci uzatip duruyom benden bi halt olmaz :D
16 Feb 21 oleh anggota: seliniss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|