Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
4395 kkal
|
Lemak: 93,93g | Prot: 248,48g | Karb: 617,86g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln, Bonduelle Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose). Makan Malam: Bonduelle Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), Basmati-Reis, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Kürbiskernöl. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Blütenzarte Haferflocken. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|