Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
3917 kkal
|
Lemak: 90,01g | Prot: 227,39g | Karb: 534,12g.
Makan Pagi: Whey Protein, Äpfel, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: REWE Bandnudeln, Barilla Pesto Alla Genovese, San Sebastiano Grana Padano. Makan Malam: Kürbiskernöl, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Super Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|