Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2013
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2013:
|
1336 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 85,87g | Karb: 99,43g.
Makan Pagi: Egg, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Sweet Potato. Makan Siang: Coconut Oil, Trader Joe's Sweet Potatoes, Broccoli, Spinach, Sardines in Water. Makan Malam: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Camilan/Lainnya: Almond Butter. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dra1018
|