Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 28,47g | Prot: 139,87g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Aldi Milch 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Плов Мой по Рецепту ХВ. Makan Malam: Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Лук, Aldi Feldsalat, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Camilan/Lainnya: Dulano Kochschinken, Babybel Mini Babybel Light, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|