Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2013
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2013:
|
1207 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 62,53g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Herbal Tea, Chiquita Banana, Water, Post Shredded Wheat Original Cereal, Nature's Promise Vanilla Rice Milk, Blueberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt. Makan Siang: Dirty Rice, Hormel Pulled Pork, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JViot3
|