Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1702 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 92,59g | Karb: 191,45g.
Makan Pagi: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Экопродукт Варенье Клубника, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Camilan/Lainnya: Яблоки, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Чудо Йогурт Гавайский Микс , Кофе, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|