Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1599 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 66,69g | Karb: 133,31g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сосиска в Тесте, Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком, Пироговый Дворик Суп Сливочно-Сырный. Camilan/Lainnya: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketti21121989
|