Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
898 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 68,89g | Karb: 71,40g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sawi Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. Makan Siang: Ikan Tenggiri, Kerupuk Makanan Ringan, Batagor. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Idah Royani
|