|
Тренируюсь и питаюсь, как тренер прописал🤗👍
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1128 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 114,51g | Karb: 52,52g.
Makan Pagi: Pan-Asian Кокосовое Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Оливковое Масло, Иван-Поле Протеиновые Блины. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Картофель. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфеты , Иван-Поле Сироп Кокос, Миндаль Миндаль, Teos Греческий Натуральный Йогурт, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Райская_Дарья
|