Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 108,89g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Kühne Feine Cornichons, Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Siang: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Bofrost Gemüse-Kartoffelpfanne. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Gym - 48 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|