Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1768 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 79,69g | Karb: 211,15g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Favor!T Basturökt Skinka, Banane, Dahl de légumes. Makan Malam: Favor!T Basturökt Skinka, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, ICA Pesto Arrabiata, Parmesan (Râpé), Picard Ravioli Ricotta Epinard. Camilan/Lainnya: Religieuse. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|