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Es ist so schön, wenn die Pfunde purzeln 😻 Hatte Freitag einen Cheatday eingelegt und Samstag dann auch nicht gezählt, weil ich mit einem Frühstück bei Freunden angefangen habe. Bin also echt happy mit den 300g 😊
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94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
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1725 kkal
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Lemak: 86,73g | Prot: 88,29g | Karb: 149,60g.
Makan Pagi: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Zarte Haferflocken, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Makan Siang: Milbona Tilsiter , Fleischsalat, Fleischkäse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Stockmeyer Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Balance, Birnen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten . Makan Malam: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Konjaknudeln, Bolognese. Camilan/Lainnya: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, DM Sportness 34% Peanuts. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Tolles Gefühl, nech?!👍😉 Freut mich für dich!!!🥳
16 Feb 21 oleh anggota: sassi.68
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Stimmt, vor allem unter den Bedingungen 😅
Danke 😊
16 Feb 21 oleh anggota: Ponyhof13
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16 Feb 21 oleh anggota: kirchgellersen
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16 Feb 21 oleh anggota: Ponyhof13
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Sejarah Berat Badan Ponyhof13
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