Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1452 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 114,33g | Karb: 164,97g.
Makan Pagi: Coffee, Oranges , Bananas . Makan Siang: Dark Chocolate, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lidl Bistro Salad, Dina Large White Bread Wraps. Makan Malam: Morrisons Onion, Garlic & Herb Dip , Morrisons Carrot Batons, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
2967 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena V A
|