Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1313 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 117,35g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Манная Крупа, Магнит Банан, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irairochka11
|